庆祝上海戏剧学院建校六十五周年

焦虑自评量表(SAS)

焦虑自评量表(SAS

填表注意事项:下面有20条文字,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后根据您最近一周的实际感觉,在适当的数字上“√”表示。

1.偶或无,2.有时,3.经常,4.持续

1.我觉得比平时容易紧张和着急。                       1  2  3  4

2.我无缘无故地感到害怕。                             1  2  3  4

3.我容易心里烦乱或觉得惊恐。                         1  2  3  4

4.我觉得可能将要发疯。                               1  2  3  4

5.我觉得一切都很好,也不会发生什么不幸。             4  3  2  1

6.我手脚发抖打颤。                                   1  2  3  4

7.我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼。                     1  2  3  4

8.我觉得容易衰弱和疲乏。                             1  2  3  4

9.我觉得心平气和,并且容易安静地坐着。               4  3  2  1

   10.我觉得心跳得很快。                                 1  2  3  4

   11.我因为一阵阵头晕而苦恼。                           1  2  3  4

   12.我有过晕倒发作或觉得要晕倒似的。                   1  2  3  4

   13.我呼气吸气都感到很容易。                           4  3  2  1

   14.我的手脚麻木和刺痛。                               1  2  3  4

   15.我因为胃痛和消化不良而苦恼。                       1  2  3  4

   16.我经常要小便。                                     1  2  3  4

   17.我的手脚经常是干燥温暖的。                         4  3  2  1

   18.我脸红发热。                                       1  2  3  4

   19.我容易入睡,并且一夜睡得很好。                     4  3  2  1

   20.我做恶梦。                                         1  2  3  4

粗分:             标准分(粗分×1.25):

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