为满足广大成人艺术素养提升、美育修身与兴趣发展需求，依托上海戏剧学院专业艺术教育资源与美育教学优势，面向全社会零基础艺术爱好者，开设人生第二乐章—第三期成人零基础钢琴课程。
一、课程定位
摒弃传统器乐教学的枯燥训练与高压模式，聚焦成人学习心理、生理特点，以兴趣激发为核心，以实用弹奏为目标，以身心滋养为特色，打造专业、温和、高效、有成就感的成人钢琴启蒙课程，让艺术学习成为生活美育方式与精神陪伴载体。
二、培养目标
1. 零基础系统入门：完整掌握钢琴基础乐理知识、规范演奏手型、科学触键方法与基础演奏技巧，建立正确的钢琴学习认知，杜绝错误弹奏习惯。
2. 短期成果落地：完成12课时系统学习后，可独立识谱、完整演奏3-5首经典中外乐曲，实现零基础快速登台演奏。
3. 美育身心滋养：通过手指精细化运动、节奏韵律训练、音乐沉浸学习，活化大脑神经、锻炼手脑协调，缓解日常肩颈劳损与精神压力，实现艺术学习与健康养生双向赋能。
4. 长期兴趣养成：建立科学的自主练习方法，培养持续的音乐学习兴趣，让钢琴成为终身陪伴的艺术爱好。
三、招生对象
1. 热爱音乐、无钢琴学习基础的成人爱好者；
2. 希望培养高雅兴趣、丰富业余生活、提升艺术素养的职场人士、退休人群；
3. 追求身心舒缓、通过艺术方式放松减压、锻炼手脑协调的学习者；
4. 身心健康、能按时完成课程学习与课后练习的学员。
四、课程体系与教学大纲
本课程分三大进阶阶段，循序渐进、由易到难，全程以“低挫败感、高成就感”为教学原则，保障零基础学员稳步提升。
第一阶段：基础入门期（第1-4课）
教学核心：破除学习恐惧，建立弹奏信心，夯实底层基础
• 第1课 钢琴初识与演奏预备
钢琴构造与发声原理趣味科普；规范坐姿、手臂放松与发力训练；键盘分区与中央C定位认知；借助趣味指法训练，完成首支简易乐曲快速演奏。
• 第2课 单手触键与节奏启蒙
乐理：基础音符、核心节奏型认知；
技巧：断奏触键法、手指独立性专项训练；
配套练习：桌面手指操、《Camptown Races》。
• 第3课 音名认知与音程初探
乐理：音名与键盘对应关系、基础音程认知；
技巧：断奏进阶、音程基础演奏；
实训：节拍器规范使用（60bpm慢速跟练）、《玛丽有只小羊羔》。
• 第4课 音的行进逻辑与乐曲实践
乐理：音名巩固、音的级进与跳进辨识；
技巧：断奏稳定强化；
实训：经典曲目《欢乐颂》演奏；课后乐理专项巩固。
第二阶段：双手实践期（第5-8课）
教学核心：突破识谱难点，建立双手协调，用完整曲目强化学习动力
• 第5课 五线谱与大谱表系统认知
乐理：五线谱、大谱表、拍号、音域区间（小字组—小字二组）专项学习；
键盘：G-F音区精准定位；
技巧：对照专项练习曲完成落地训练。
• 第6课 双手配合入门突破
乐理：五线谱识音强化训练；
技巧：双手协同演奏基础方法；
实训：《Russian Folk Song》双手合奏。
• 第7课 连奏技法与音乐呼吸
乐理：演奏连线、音乐乐句呼吸逻辑；
技巧：连奏触键核心要领；
实训：专项练习曲+《Shining Stars》乐曲演奏。
• 第8课 休止符与综合演奏巩固
乐理：休止符认知、节奏稳定性强化；
技巧：连奏技法巩固提升；
实训：《自新大陆交响曲》片段演奏；自选已学曲目视频录制，支持家庭陪伴式成果展示。
第三阶段：成果提升期（第9-12课）
教学核心：整合技能、提升表现力，完成结业成果呈现
• 第9课 和弦与多声部演奏初体验
乐理：基础和弦原理认知；
技巧：和弦演奏规范与配合方法；
实训：经典乐曲《铃儿响叮当》。
• 第10课 节奏拓展与流行曲目应用
乐理：八分音符节奏型系统学习；
技巧：复杂节奏弹奏训练；
实训：《French Minuet》、经典流行曲《上海滩》。
• 第11课 全阶段综合复盘提升
全周期知识点复盘梳理；已学乐曲查漏补缺；演奏手感、节奏、表现力综合强化。
• 第12课 结课音乐会暨结业考核
学员依次登台，完整演奏个人结业曲目；举办班级成果展演；颁发专属结业荣誉，集体合影留念。
五、教学特色
1. 成人友好，零压入门
精准适配成人学习节奏与生理特点，拒绝机械枯燥训练，全程低压力、强鼓励、重陪伴，彻底消除零基础学习畏难情绪。
2. 专业规范，科学教学
遵循器乐教学底层逻辑，乐理与弹奏同步推进，手型、触键、识谱、节奏逐项夯实，从源头养成规范演奏习惯。
3. 成果导向，即时反馈
每阶段配套完整可演奏乐曲，学完即会、会之能弹，用阶段性成就感持续激发学习动力，拒绝“只学理论不见成果”。
4. 健康赋能，美育养生
每节课前设置5分钟专属手指热身操；课间搭配阿尔法脑波放松音乐，兼顾艺术学习与肩颈舒缓、大脑活化、情绪疗愈。
5. 辅助教学，高效易学
配套定制彩色键盘定位贴纸，快速识记核心琴键；乐谱本土化标注辅助，降低成人识谱记忆难度；课后社群陪伴，学习无断层。
6. 社群陪伴，长效激励
建立专属班级学习群，老师课后答疑、学员练习打卡、成果交流分享，营造沉浸式学习氛围，保障课后练习效果。
六、学习成果
完成全部12课时学习且参与结业展演的学员，可达成以下能力：
✅ 掌握钢琴基础乐理，具备独立简易识谱能力
✅ 掌握规范坐姿、手型、断奏、连奏等核心演奏技巧
✅ 具备基础双手协调与稳定节奏把控能力
✅ 独立完整演奏3-5首经典中外乐曲
✅ 获得专属结业荣誉，具备小型成果展示演奏能力
✅ 建立终身音乐学习兴趣与自主练习习惯
七、课程信息
• 总课时：24课时
• 授课时长：单次课程2课时（90分钟）
• 教学形式：线下小班面授，精细化针对性教学
• 开课时间：计划2026年9月开课
• 上课安排：每周六上午 10:00-11:30
•课程咨询：李老师18930129638；微信号jessica13062633139
(请备注：第三期钢琴班咨询)
• 课程费用：8000元/人
•报名方式：转账
账户：上海戏剧学院
账号：31001539700050012523
开户行：中国建设银行上海延安路支行
备注：第三期钢琴课+学员姓名（ 报名成功后请保留缴费截图，微信联系老师确认。）
• 开课说明：额满开班，具体上课细则以学院正式开课通知为准
• 课程说明：课程将根据学员实际学习进度与课堂吸收情况，做适度优化调整，保障教学效果。
八、结业说明
学员完成全部课程学习，经教学考核通过后，颁发上海戏剧学院钢琴课程结业证书，留存专业艺术学习履历。
温馨提示：
1. 本课程为成人零基础专项课程，不设置专业考核门槛，无需任何音乐基础即可报名。
2. 学员需按时出勤、完成课堂学习与适量课后练习，方能保障学习效果。
3. 学院统一提供教学用琴。
4. 课程名额有限，按报名缴费顺序确认入学资格，额满即止。
注：本简章最终解释权归上海戏剧学院继续教育学院所有，课程安排、上课时间及教学内容将根据实际教学组织情况适时优化调整。
上海戏剧学院继续教育学院
2026年5月
